В рамках единых дней профилактики в техникуме состоялись тематические занятия, ставшие частью программы профилактических мероприятий. Цель этих занятий — формирование культуры осознанности и взаимного уважения среди студентов.
Почему важна защита личных границ?
Личная граница — это зона вашего физического и эмоционального комфорта. Она помогает сохранить внутреннее равновесие и обеспечивает чувство безопасности. Когда границы нарушаются, возникают негативные эмоции, стресс и конфликты.
В учебных группах были организованы классные часы «Как выстроить и защитить свои границы и уважать чужие», направленные на развитие у студентов конструктивного уважения собственных и чужих личных границ. Каждый студент смог поделиться своим опытом и услышать мнения сверстников. Ведь именно знание того, как бережно относится к своему пространству и уважать чужое, делает нас сильнее и увереннее в жизни.
Кроме этого, прошли занятия с элементами тренинга «Искусство отстаивать личные границы», в рамках которых студенты выразили своё мнение относительно того, что именно нарушает их личные границы и вызывает дискомфорт. Как часто мы сталкиваемся с ситуациями, когда нам неприятно общение, чувствуем давление или даже агрессию? Среди примеров нарушения границ они выделили такие моменты, как навязчивость в общении, пренебрежительное отношение к мнению другого, оскорбительные шутки и нежелательные физические контакты, что может оказывать негативно влияние на эмоциональное состояние и самочувствие обучающихся. На занятиях ребята также научились распознавать проявления агрессии и манипуляций в отношениях, понимая, как правильно реагировать на подобные случаи.
Также прошли тренинговые занятия «Антибуллинг», на которых студенты не только познакомились с психологическими, социальными и правовыми аспектами этого явления. Важно подчеркнуть, что эти знания способствуют тому, что студенты начинают более уверенно противостоять манипулированию и психологическим атакам, отстаивать свои личные границы.
Благодарим преподавателей и организаторов за проделанную работу!
Давайте вместе создадим атмосферу гармонии, радости и взаимного уважения вокруг нас!
