🧠 КЛАССНЫЕ ЧАСЫ В ТЕХНИКУМЕ: «ПОДРОСТОК И СТРЕСС. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ГОТОВНОСТЬ К ЭКЗАМЕНАМ» 📚
В рамках единых дней профилактики ⚕️ в Сормовском механическом техникуме прошли классные часы, посвящённые важной теме — «Подросток и стресс. Психологическая готовность к экзаменам» 🎓. Мероприятия были направлены на формирование у студентов навыков саморегуляции 🧘, профилактики стресса и повышения уверенности в период подготовки и сдачи экзаменов 💪
Во время классных часов студенты узнали о природе стресса 😟, его влиянии на организм и способах минимизации негативных последствий ✅. Особое внимание уделялось техникам саморегуляции, дыхательным упражнениям 🌬️ и методам концентрации внимания 🎯
Проведённые классные часы способствовали формированию у обучающихся осознанного отношения к экзаменационному стрессу 🧭, развитию стрессоустойчивости 🌱 и укреплению уверенности в собственных силах 💯. Студенты отметили, что полученные знания помогут им не только в период сессии, но и в дальнейшей учёбе и профессиональной деятельности 👩🎓👨🎓. Мероприятия прошли в доброжелательной атмосфере 😊 и получили положительные отзывы участников 👍
#СМТнн #Профилактика
#СормовскийМеханическийТехникум
