💢В рамках Единых дней профилактики в нашем техникуме прошли занятия, посвящённые развитию стрессоустойчивости. Это не просто слова — это реальные навыки, которые помогут каждому из вас уверенно идти по жизни и успешно сдавать экзамены!
💢Вместе мы разобрали, какие виды стресса бывают и в каких ситуациях особенно важно сохранять спокойствие. В творческой атмосфере каждый смог взглянуть на себя со стороны, изобразив свои эмоции в стрессовой обстановке. Это помогло лучше понять себя и свои реакции.
А ещё мы поиграли в «Успокоитель» — и узнали, как быстро и эффективно справляться с волнением не только на экзаменах, но и в повседневной жизни.
💢Такие занятия способствуют не только психологической подготовке к важным испытаниям, но и формированию навыков саморегуляции, уверенности и эмоциональной стабильности.
Верьте в себя — у вас всё получится!
#СМТнн #Профилактика #ПсихологиСПО #ПедагогПсихологСПО #ПсихологСПО_НО
#СормовскийМеханическийТехникум
