20 и 21 февраля для студентов 1 и 2 курсов Сормовского механического техникума волонтерами–медиками Нижегородской области были проведены лекции на тему «Энергетики. Что стоит о них знать?».
Волонтеры–медики рассказали студентам техникума, что же это за очень популярный напиток – ЭНЕРГЕТИК. Рассказали об основных компонентах напитка. Подробно разобрали действие энергетика на такие жизненно важные системы как нервная система, сердечно-сосудистая система и желудочно-кишечный тракт. Самые частые расстройства, связанные с употреблением энергетика: бессонница, головные боли, тревожность, панические атаки, повышенная агрессия, визуальные и слуховые галлюцинации, резко увеличивают артериальное давление и многое другое. Энергетики также повышают кислотность желудка и могут спровоцировать изжогу, гастрит, язвы и воспаления.
Смерть от передозировки кофеина — вполне реальные ситуации, и почти все известные случаи связаны именно с проблемами с сердцем.
Также волонтеры–медики рассказали о способах взбодриться, но без употребления энергетика: занятия спортом, хорошее и разнообразное питание, сон, отдых и другие. Эти способы не несут вреда для здоровья, и главное работают в долгосрочной перспективе.
В заключении были сделаны следующие выводы: энергетические напитки абсолютно противопоказаны детям, подросткам, беременным, людям старше 50 лет. Также их необходимо исключить людям, страдающим хроническими заболеваниями сердца, желудочно-кишечного тракта, у кого есть нарушения со стороны работы нервной системы. Энергетики вызывают временный прилив сил. Они работают «сильнее» благодаря добавкам, которые усиливают действие кофеина. Энергетики заставляют работать нервную систему «на износ», из-за чего возникают такие проблемы как хроническая усталость, агрессия, бессонница и т.д. «Ударные дозы» кофеина в совокупности с другими стимуляторами приводят к серьёзным проблемам с сердцем, вплоть до его остановки. Кофеин лучше принимать в виде чая или кофе, а от энергетиков вообще стоит отказаться. Сон, спорт и общение – бодрят лучше, чем «химия».
#СормовскийМеханическийТехникум
